¡en forma!

Desde que me mude a EEUU el año pasado, he intentado hacer más ejercicio a pesar de que mi horario ya es la muerte. He perdido unos 8 kgs desde entonces. Aunque algunos de mis amigos me dicen que estoy bien, que no necesito perder peso, yo lo hago porque me encanta estar activa, me encanta la sensación de cansancio después de haber corrido una media hora y ver como estoy perdiendo la celulítis poco a poco. El año pasado solía correr 3 veces a la semana además de hacer algunas tablas de abdominales y sentadillas. Pero desde que volví a España, me he enganchado al spinning.Con el spinning trabajo las partes del cuerpo que necesito: culo, piernas y abdomen. Cua

ndo llegué a Chicago, me asustó la idea de que correr en la ciudad iba a ser un problema, especialmente en invierno por el hielo y la nieve. Por eso, cuando me enteré de que la universidad tenía un gimnasio y de que había clases de in-doors cycling (spinning) me dió una alegría!!!! Ahora voy a clases de spinning 2 veces a la semana. Tengo que decir que las clases de spinning son bastantes distintas aqui. En EEUU son más sistemáticas y no se le presta tanta atención a la música, pero creo que la intensidad es más alta aquí. Aqui subo una foto de mi clase de spinning. Next time i promise to upload a picture of my hot instructor ;)